Очки для работы за компьютером.
Сегодня уже практически невозможно встретить вредные для зрения CTR- мониторы, которые были вытеснены с рынка доступными мониторами с ЖК-матрицей. Теперь пользователям лишь вспоминаются неприятные ощущения от долгой работы за таким монитором.
Однако, несмотря на это, ничуть не уменьшилось предложение специальных очков, которые снижают зрительное напряжение и позволяют расслабиться глазу после долгой работы за компьютером. Давайте разберемся, так ли они эффективны?
Я поинтересовался точкой зрения врача-окулиста на такие очки. По его мнению, использование специальных очков при работе с ЖК-монитором не столь важно, однако если вы лично ощутили их эффективность, то приобретение имеет смысл (а иногда даже необходимо).
В любом случае, главное при работе за компьютером – делать регулярные перерывы, хотя бы 1 раз в час. Это значительно снижает усталость глаз. В качестве примера релаксации он предложил использовать аквариум с рыбками. Наблюдение за ним позволит расслабиться и зрительно и психологически.
Менеджер одного интернет-магазина рассказала, что кроме "компьютерных очков" существуют "водительские" и "реабилитационные" очки, а более общим названием такого рода очков является "очки релаксационные комбинированные". Так же она поделилась собственными наблюдениями, что положительный эффект наблюдается (все сотрудники офиса используют компьютерные очки). Такие очки появились в "Медицинском магазине" недавно и уже пользуются спросом. Между прочим, все очки российского производства, разработкой занимается академик С. Н. Федоров.
Известный интернет-деятель Алекс Экслер сейчас работает за компьютером в своих обычных очках, однако раньше он много пользовался "компьютерными очками". По его мнению, можно найти полезные эффекты от таких очков, ведь антибликовое и просветляющее покрытие помогает глазам меньше уставать.
Мне такие очки достались в подарок, что стало отлично возможностью протестировать их. Результат оказался неоднозначным. За одним из моих ноутбуков, который обладает качественной матрицей с различными регулировками, я не заметил особой разницы от работы в очках и без них. Зато при работе с моим старым бюджетным лэптопом, подарок оказался кстати. Теперь я не ощущаю желания крепко закрыть глаза через несколько часов работы за ним.
В одной крупной компании, выпускающей соки, все сотрудники получили специальные очки. Спустя год около половины персонала пользуются ими, остальные не заметили никакого эффекта от очков. При этом мой знакомый говорит, что ему они здорово помогают.
Таким образом, использование специальных очков может, как существенно помочь вам, так и оказаться бесполезным. Если вы часто ощущаете, что ваши глаза устают от работы за монитором, то стоит попробовать воспользоваться таким методом улучшения самочувствия. И никогда не забывайте, что в любом случае важно соблюдать режим работы с перерывами и периодически посещать офтальмолога.